by admin | May 15, 2026 | Psykologi, Stress
Orientering Når et menneske forsøger at håndtere stress på egen hånd, kan det skabe en kompleks dynamik for omgivelserne. Som partner, kollega, forælder eller leder kan man både ønske at støtte og samtidig have behov for at bevare egne grænser. Selvbehandling er ikke...
by admin | May 15, 2026 | Psykologi, Stress
Orientering Det kan være svært at forstå egne reaktioner, når belastning og nedtrykthed overlapper. Tegn på stress og depressive tilstande kan ligne hinanden og ændre sig afhængigt af livssituation, relationer og arbejdspres. Derfor er kontekst afgørende: hvornår...
by admin | May 15, 2026 | Psykologi, Stress
Orientering Mindfulness-øvelser nævnes ofte som en måde at håndtere stress på, både individuelt og i relationer. I praksis opstår spørgsmålet i konkrete situationer: Hvordan forholder man sig, når en partner, kollega eller teenager virker belastet? Og hvilken rolle...
by admin | May 15, 2026 | Psykologi, Stress
Kort orientering Stress kan føles uklart og svært at sætte ord på, især når det opstår i relationer. Mange oplever, at noget “strammer” i samspillet med en partner, chef eller et familiemedlem, uden helt at forstå hvorfor. Denne guide hjælper med at genkende, hvordan...
by admin | Apr 12, 2026 | Psykologi, Stress
Orientering Symptomer på stress kan være vanskelige at tolke, fordi de ofte overlapper med almindelige reaktioner på travlhed, livsforandringer og følelsesmæssige belastninger. Det, der for én person opleves tydeligt, kan for en anden være mere diffust. Derfor er...
by admin | Apr 12, 2026 | Uncategorized
Indledning: Hverdagsforståelse versus klinisk betydning Begrebet stress bruges ofte i daglig tale om travlhed eller pres. I klinisk psykologi har det en mere præcis betydning og handler om kroppens og sindets samlede reaktion, når krav opleves som større end de...
by admin | Apr 12, 2026 | Psykologi, Stress
Orientering At forstå tegn på stress kan være vanskeligere, end det umiddelbart lyder. Mange reaktioner overlapper med almindelige oplevelser som træthed, travlhed eller følelsesmæssige udsving. For kvinder kan belastninger være sammensatte, hvor arbejdsliv,...
by admin | Apr 12, 2026 | Psykologi, Stress
Orientering At være sygemeldt med stress påvirker ikke kun den enkelte, men også relationerne omkring vedkommende – som partner, kollega, forælder eller i en arbejdsplads. Det er almindeligt at være i tvivl om, hvordan man viser hensyn uden at overtage ansvar. En...
by admin | Apr 12, 2026 | Psykologi, Stress
Indledning: Hverdagsforståelse versus klinisk betydning Begrebet stress bruges bredt i daglig tale og kan dække alt fra travlhed til mere alvorlig belastning. Mange beskriver stress som en følelse af pres, uro eller manglende overskud i hverdagen, hvilket delvist...
